CoreX, Türkiye'deki CrossFit ve fonksiyonel fitness topluluğunu bir araya getiren modern platformdur. Başlangıç seviyesinden profesyonel sporculara kadar herkes için özel hazırlanmış programlar, ülke çapında sertifikalı antrenör rehberi, güncel throwdown ve seminer takvimi sunuyoruz. Video talimatlarla desteklenen ısınma, ölçeklendirme ve ekipman alternatifleri ile evinizde veya salonunuzda güvenli, etkili antrenmanlar yapabilirsiniz. Giyilebilir cihazlarınızı senkronize ederek ilerlemenizi takip edin, Türkiye'nin iklim ve antrenman kültürüne uygun toparlanma önerileri alın. CoreX ile gerçek dünya gücü, dayanıklılık ve dirençliliği bilimsel programlar ve destekleyici topluluk aracılığıyla kazanın.
CoreX, Türkiye'de CrossFit ve fonksiyonel fitness'ı herkes için erişilebilir kılma vizyonuyla doğdu. Fitness yolculuğunun sadece fiziksel değişimden ibaret olmadığına, aynı zamanda bir topluluk, destek ve sürekli gelişim süreci olduğuna inanıyoruz. Platformumuz, yeni başlayanlardan elit sporculara kadar her seviyedeki sporcuya özel olarak tasarlanmış, bilimsel temellere dayanan ve Türkiye'nin yerel kültürüne uygun antrenman programları sunar.
Deneyimli antrenörlerimiz, CrossFit Level-1 ve Level-2 sertifikalarına sahip, yıllarca deneyim biriktirmiş profesyonellerdir. Her antrenör, yalnızca teknik bilgisiyle değil, aynı zamanda öğrencilerine ilham verme ve onları motive etme yetenekleriyle seçilmiştir. Güvenli, kademeli ve sürdürülebilir ilerleme ilkesiyle çalışırken, her bireyin benzersiz ihtiyaçlarını, hedeflerini ve fiziksel özelliklerini göz önünde bulunduruyoruz.
CoreX topluluğu, karşılıklı destek, saygı ve büyüme değerlerini benimsemiştir. Burada sadece antrenman yapmıyorsunuz; hayat boyu arkadaşlıklar kuruyorsunuz, hedeflerinize birlikte ulaşıyorsunuz ve her gün daha güçlü, daha dayanıklı ve daha özgüvenli bir versiyonunuz olmak için çalışıyorsunuz. Türkiye'nin dört bir yanından binlerce sporcu, CoreX ailesinin bir parçası olarak kendi potansiyellerini keşfediyor.
Detayları İncele
CoreX, her seviyedeki sporcu için özel olarak tasarlanmış kapsamlı CrossFit programları ve hizmetleri sunar.
CrossFit'e yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış adım adım ilerleyen programlarımız, temel hareketleri güvenli ve etkili bir şekilde öğrenmenizi sağlar. Her antrenman, deneyimli koçlar tarafından canlı video eşliğinde sunulur ve doğru form tekniğine odaklanır. İlk haftadan itibaren kademeli olarak güç, dayanıklılık ve esneklik kazanırsınız.
Programlarımız, ekipman gerektirmeyen vücut ağırlığı egzersizlerinden başlar ve zamanla kettlebell, dumbbell ve barbell çalışmalarına geçiş yapar. Her hareket için detaylı ölçeklendirme seçenekleri sunarak, fitness seviyeniz ne olursa olsun güvenli bir şekilde ilerlemenizi garanti ederiz. Haftalık ilerleme takibi ve kişiselleştirilmiş geri bildirimlerle motivasyonunuz her zaman yüksek kalır.
Antrenmana ara vermiş sporcular için özel olarak hazırlanan geri dönüş programlarımız, kademeli ve güvenli bir şekilde eski formu yakalamanızı sağlar. Sakatlık, iş yoğunluğu veya kişisel nedenlerle ara vermiş olsanız bile, vücudunuza zarar vermeden ve aşırı yüklenme riski olmadan eski gücünüze, dayanıklılığınıza ve esnekliğinize kavuşabilirsiniz.
Geri dönüş sürecinde en önemli faktör sabırdır. İlk haftalarda hacim ve yoğunluk düşük tutulur, mobilite çalışmalarına ağırlık verilir. Zamanla artan şiddette antrenmanlarla, eski performansınızı geri kazanırken yeni hedefler belirleme fırsatı bulursunuz.
Yarışmalara hazırlanan sporcular için tasarlanan ileri seviye programlarımız, performansınızı maksimize etmek üzere yüksek yoğunluklu antrenmanlar içerir. CrossFit Open, Quarterfinals veya yerel throwdown'lara hazırlanıyor olun, programlarımız her alanda zirvede olmanızı sağlar.
Programlar, olimpik kaldırış, jimnastik ve kondisyon çalışmalarını dengeli bir şekilde içerir. Her haftanın içeriği, yaklaşan yarışmaların formatına göre özelleştirilir. Gerçekçi yarışma simülasyonları, zaman baskısı altında performans gösterme yeteneğinizi geliştirir.
CoreX ailesi üyelerinin deneyimlerini ve başarı hikayelerini keşfedin.
CrossFit ve fonksiyonel fitness dünyasından en güncel bilgiler, ipuçları ve uzman tavsiyeleri.
21 Ekim 2025
CrossFit, yüksek yoğunluklu fonksiyonel hareketlerden oluşan bir antrenman metodolojisidir. Yeni başlayanlar için temel bilgiler, güvenli başlangıç stratejileri ve ilk adımlar için detaylı rehber.
Devamını Oku
21 Ekim 2025
Fonksiyonel fitness, günlük hayatta yaptığımız hareketleri taklit eder. Alışveriş taşımaktan merdiven çıkmaya kadar her alanda daha güçlü olmanızı sağlar. Pratik egzersizler ve uygulamalar.
Devamını Oku
21 Ekim 2025
Fitness yolculuğunuzda doğru antrenörü seçmek kritik önemde. İyi bir antrenör sizi motive eder, rehberlik eder ve güvenli ortam sağlar. Türkiye'de antrenör seçerken dikkat edilmesi gerekenler.
Devamını OkuCoreX ailesi size katılmayı bekliyor. İster yeni başlayan olun ister elit sporcu, size özel programlar ve destek ekibiyle fitness hedeflerinize ulaşın. Bugün başlayın ve hayatınızı değiştirin.